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      腰肌勞損有哪些治療方式?

      • 發(fā)布時(shí)間:2024-04-29
      • 發(fā)布者: 本站
      • 來(lái)源: 原創(chuàng)

            腰肌勞損,也稱為慢性腰部勞損、腰背肌筋膜炎或功能性腰痛,主要是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的積累性、機(jī)械性、慢性損傷或急性腰扭傷后未及時(shí)得到有效治療而轉(zhuǎn)為慢性病變,從而引發(fā)局部慢性無(wú)菌性炎癥的病癥。腰肌勞損的治療方法主要包括以下幾種:

        1.手法治療:主要目的是促進(jìn)腰腿部位的血液循環(huán),梳理肌纖維,分離黏連,加速炎癥消退,緩解肌肉痙攣。手法包括輕柔地按揉腰腿部的穴位,如腎俞、腰陽(yáng)關(guān)、八謬穴、阿是穴、委中、承山等,對(duì)兩側(cè)骶棘肌進(jìn)行撩揉,對(duì)腰部肌肉進(jìn)行推理,并推拿或彈撥腰肌或韌帶。在必要時(shí),還需進(jìn)行過度屈、伸腰部或扳腰等手法。

        2.藥物治療:包括內(nèi)服和外用藥。對(duì)于腎陽(yáng)虛者,宜采用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的治療方法,如使用補(bǔ)腎活血湯加減;對(duì)于腎陰虛者,宜采用滋補(bǔ)腎陰的治療方法,如使用知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸加減。同時(shí),還可以使用活血化瘀、行氣止痛的草藥,以及祛風(fēng)散寒除濕或清化濕熱的方劑,根據(jù)患者的具體病情進(jìn)行選擇。

        3.功能鍛煉:加強(qiáng)腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào),如采取俯臥位,去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上,去枕,頭部用力向后頂床,抬起肩部的動(dòng)作。

        4.物理治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委?,如電磁、超聲波、紅外線、激光等,通過聲、光、電、熱等作用于人體,起到疏筋活絡(luò)的作用。

        5.休息治療:停止引起勞損的動(dòng)作或活動(dòng),保持腰部休息。休息期間需保溫,以緩解肌肉疼痛和促進(jìn)修復(fù)。

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      需要注意的是,每個(gè)人的病情和身體狀況不同,因此具體的治療方案應(yīng)根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的建議來(lái)確定。此外,預(yù)防腰肌勞損同樣重要,包括避免過勞、矯正不良體位、使用硬板軟墊床等。通過綜合的治療和預(yù)防措施,可以有效地緩解腰肌勞損的癥狀,并預(yù)防其復(fù)發(fā)。


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